Crealift – 300g

A creatina é um composto inicialmente produzido a partir de 3 aminoácidos (L-glicina, L-arginina e L-metionina) e armazenada predominantemente nos músculos esqueléticos (cerca de 95%). Durante o exercício, a quantidade de creatina armazenada no músculo pode ser fator determinante para o desempenho físico.Uma vez que as principais fontes de creatina são de origem animal (carne vermelha, frango ou peixes), sua suplementação pode ser uma importante alternativa para vegetarianos e veganos.